何仙姑者,廣州增城縣何素女也。生而頂上有六毫。唐武后時,住雲母溪,年十四五歲時,夢一神人云:「食雲母粉,當輕身不死。」黎明醒覺,乃自思曰:「神人之言,豈欺我也。」於是口食雲母粉,方知果是輕身。其母因其時當已及笄,欲議擇婿。姑堅執立誓不嫁,母竟不能強。二日,於溪上遇鐵拐、采和,授以仙訣,常往來山谷,其行如飛,每日朝去暮回,持山果歸。遣其母。母問其故,但云去名山仙境,與女仙論道耳。後漸長成,論說異常。武后聞其特異非常,遣使召之到闕,至於中途,忽然失增,使臣四下尋覓,竟不能得。景龍中,鐵拐引之,白日升仙而去。天寶九年,見於麻姑壇,立五色雲中。大曆中,人見其於廣州小石樓,刺史高皇目擊之,乃上其事於朝。